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ドーパミンを増やそう!



前回の記事で、ネットワークビジネスで成功する人の共通点とは、

1 純粋にネットワークビジネスが好きな人

を、上げました。


最初から、ネットワークビジネスが好きな人って、いないかもしれません。
では、どうしたら、好きになれるのでしょうか?


結論から先に申しますと

脳の快楽物質「ドーパミン」を増やすといいのです。

ドーパミンは、快楽や快感、幸福感をつかさどっています。
人間の一定の活動に対して、脳細胞の間で、ご褒美を与える
シグナルを送ります。

また、意欲、動機、学習に関係し、脳の学習を強化し、やる気
 をおこしてくれます。


では、具体的にどうやったら、ドーパミンを増やすことができるのでしょうか。

新しい刺激や、はじめての感動などが、有効です。


たとえば、新しいことを始める、新しい道を通る、新しいお店を開拓する。
などなんでもいいのです。新鮮さが脳に刺激を与えます。

感動的な映画を見たり、本を読む。
なども、感動することが脳に刺激を与えます。

また、スポーツをすることで、快感を得ることができます。
ジョギングや軽いストレッチでもいいのです。

服装や髪形を変えることでも効果があります。

何でもいいから、新しいことに挑戦してみることで、
ワクワクする気持ちが刺激になります。


他にも、ドーパミン物質を高める作用のあるチロシン(アミノ酸の一種)
を多く含む食品を取るのもいいでしょう。

乳製品、バナナ、アボガド、アーモンド、ゴマ、納豆、鰹、タケノコ、サケ等

飲み物では緑茶に含まれるテアニンが、ドーパミン濃度を高めます。
適度なアルコール(多過ぎたらだめです)

睡眠を充分に取る。
質の高い睡眠は、脳内の調節系を整え、覚醒時にドーパミンを増やします。

また、人に親切にするとドーパミンが増えるといわれています。
だから、ネットワークビジネスで誰かのためにやっていると考えると
ドーパミンを増やすこともでき、その結果、好きにもなれますね。




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ネットワークビジネスで海外生活

管理人   : ラヴィ
性  別    : 女性
現住所  : ドイツ

 

 

海外在住で現地の言葉ができなくても、ネットを使った在宅ビジネスなら日本語でネットワークビジネス(MLM)で副収入を得ることができます。インターネットを通じていろいろな国にお住まいの見知らぬ方と出会い、一緒にビジネスするご縁に恵まれ毎日が楽しくなりました。これからの私の夢はパートナーさんに会いに世界中旅することです♪
私のプロフィール

海外在住の方、これから海外移住を計画されてらっしゃる方のために、ネットワークビジネス(MLM)初心者の方でも成功できるとっておきの情報をここに公開しています。

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