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失敗しない目標設定 3



目標を立てて、その目標を紙に書きチェックがしたら
これで大丈夫、と安心していたのでは、実現できません。

今度は、目標設定後に、定期的にチェックすることで
より目標に早く近づくための行動と意識についてです。


1 定期的に目標を見直す。

目標を立てたら実行に移し、定期的にチェックしましょう。
1日、1週間、1カ月と期間を決めた目標を定期的に見直します。、
その時にできなかったことばかりに目をむけずに、できたことで自分を誉めると
やる気も続きます。


2 できなかったことは修正する

計画通りに行動が進まなかった場合、その原因を追求し、対策を考えましょう。
たとえば、1日のノルマが厳しすぎないか、最初から無謀な計画ではないか、
行動に問題点はなかったのかなど、振り返ってチェックし、
計画が無理なく続けられるよう修正を行います。


3 目標を周りの人に宣言する

目標を周囲の人に宣言した方が、自分でも実行する意欲がわきやすいでしょう。
この時、自分の目標にふさわしい仲間をみつけ、お互いに高め合える関係を
築くと、協力し合って目標もより早く達成できるでしょう。
この時に、他の人と自分を比較しないことです。先に達成した人に嫉妬したり、
自分はダメだと落ち込んだりしないで、自分の立てた目標に合わせて行動しましょう。


4 目標を達成できると信じる 

目標を立てて、周りの人に宣言しても、周りの人から「そんなの無理」
と言われてたら、やっぱり自分には無理か。と思うようでは駄目です。
自分で立てた目標を、自分で必ず達成できると信じていないと、
やる気もでないし、継続できません。
だから、必ず実現すると自分を信じることで、おのずと目標を達成す る力
を得ることができます。


5 目標を達成したように振る舞う

as if(まるで~のように) の法則があります。
「そのように振舞えばそのようになる。」
始めのうちは、そのように振舞ってもうまくいかないこともありますが、
諦めずに続けること。そうすればそのようになっていくということです。

目標を達成したように振る舞うことで、より目標に近づけるということです。 




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